Osobní trénink - 2x týdně

Popis služby

Osobní trénink ve fitness Zaměřuji se poskytování kvalitních trenérských služeb pro běžnou populaci, sportovce a pro lidi s problémy pohybového aparátu. Nejčastěji trénuji klienty, kteří chtějí tvarovat postavu, zhubnout přebytečná kila, odstranit akutní a chronické bolesti zad a kloubů nebo být v dobré fyzické i duševní kondici a odpočinout si od starostí všedních dní. Kondiční trénink pro sportovce Pracuji s individuálními i kolektivními sportovci k získání nejvyšší sportovní výkonnosti, kompenzuji s nimi svalové dysbalance, které vlivem sportu získali. Pomáhám jim optimalizovat regeneraci formou regeneračních technik, výživových a suplementačních strategií a v neposlední řadě lifestyle poradenstvím pro nastavení mysli, protože v hlavě to vše začíná, ať už chcete maximální výkon nebo zhubnout pár kilo. V ceně tréninku není zahrnutý vstup do posilovny.