Mgr. Jakub Petrák
Trenér kempů a skupinových lekcí
_JPG.jpg)
Zaměřuji se na skupinové tréninky a sportovní kempy. Pohlížím na trénink komplexně a aktivně se stále věnuji mnoha pohybovým aktivitám. Jsem bývalý hráč basketu, nyní jsem basketbalový rozhodčí a učitel tělesné výchovy. Pracuji se všemi věkovými skupinami a vzdělávám lidi v oblasti holistického přístupu ke zdraví.
Sport je pro mě životní styl, ačkoliv se to může zdát jako klišé. Osobně sport beru jako komplexní balíček, který v sobě nese pohyb, stravu, spánkovou hygienu a vzdělávání. Sport mi v životě vždy více dal, než vzal. Jako malý jsem začal s judem, poté se několik let aktivně věnoval basketbalu jako hráč a v současné době jako rozhodčí. Během vysokoškolského studia na Fakultě tělesné kultury v Olomouci jsem si vyzkoušel téměř všechny druhy sportu, přičemž nejvíce mi zůstalo běhaní, v zimě lyže, plavání a cvičení, kde se cítím nejkomfortněji. Jsem instruktorem skupinových lekcí a trenér kempů pro dospělé a mládež. Mám zkušenosti s přednášením o zdravém životním stylu na kempech, základních a středních školách.
Vzdělání a kurzy
2012 - 2017 Fakulta Tělesné Kultury, titul Mgr.
Pracovní zkušenost
2022 - současnost lektor skupinových lekcí
2021 - součanost Fitpobyty vedoucí
2019 - 2021 Trenér fotbalu – AC SPARTA Praha – pohybová přípravka do 7let
2017 - současnost Učitel TV, ZSV, ZPV – SoŠ pro admin. EU
2016 - 2017 Instruktor lyžování – Bauer Ski & board school
2015 - součanost Rozhodčí basketbalu 3x3
2014 - 2019 Táborový instruktor (sportovní oddíl, in-line a vodácký tábor)
2014 - 2016 Trenér basketbalu, licence Cu kategorie U10 BCM Olomouc přípravka, U10 OSK Olomouc a Muži SBC Olomouc.
2013 - 2017 Instruktor plavání - Sportovní zařízení města Kroměříž
2008 - součanost Rozhodčí basketbalu
Zahraniční pracovní stáže
Řecko – Platamon červen–srpen 2016 - Cronwell Platamon resort ***
Animation team – Fitness morning, sport and games
Finsko – Porvoo – únor 2018 – Integrity of imigrants into a community and schools
CAREIRA training center
Kurzy
2021 Institut moderní výživy - Celodenní seminář Moderní výživy
2022 Vital Institut – 4 měsíční rekvalifikační kurz výživový poradce
2022 Institut moderní výživy - Dosáhni naturálního maxima – Výživa a suplementace
2022 Performance Lifestyle - Holistická výživa
2022 Institut moderní výživy - Moderní výživa ve vytrvalostních sportech
2022 Precision Nutrition level 1– 12 měsíční kurz