Mgr. Honza Brothánek osobní a kondiční trenér
OSOBNÍ TRÉNINKY VE FITNESS
Jmenuji se Honza a jsem osobní a kondiční trenér běžné populace a profesionálních sportovců. Pomáhám klientům se získáním vysněné postavy, zhubnout, získat pohyblivější, silnější a zdravější tělo a zlepšit celkovou pohodu.
Pomůžu vám dosáhnout fitness cílů a změnit váš život k lepšímu. S bohatými zkušenostmi, znalostmi z dvou vysokých škol a odborných kurzů vám poskytuji individuální přístup, který vám zlepší zdraví a kondici.
Výsledky se dostavují, narůstá výkon, zlepšuje se kondice, síla, postava i nálada. Trénuji na Praze 10 v Záběhlicích v Kentoya Fitness.
Mgr. Honza Brothánek
osobní a kondiční trenér
Mám vystudovanou Masarykovu Univerzitu na Fakultě sportovních studií (Mgr.) a Vysokou školu tělesné výchovy a sportu (Bc.) v oboru Kondiční trenér a aplikovaná kineziologie a neustále se vzdělávám formou zahraničních a domácích kurzů z oblasti trenérství a sportovní vědy.
Spolupracoval jsem s A. C. Sparta Praha (atletika) a tenisovým klubem Vysoké školy Praha. Momentálně dělám kondičního trenéra individuálním sportovcům, kde jim pomáhám zvýšit výkon, pracovat na dysbalancích a s navrácením se po zranění (P) rehab.
Telefonní kontakt: +420 775 262 216
email: info@brotas.cz
Osobní tréninky doporučuji objednávat telefonicky pro maximální možnou shodu
s aktuálním pracovním rozvrhem.
(Při tréninku nemám prostor zvedat telefony, lze zanechat sms nebo napsat email a já se vám ozvu).
Vedu individuální kondiční přípravy profesionálním a amatérským sportovcům v různých sportech, včetně fotbalu, hokeje, floorballu, tenisu, rugby, amerického fotbalu, vzpírání, atletiky, dlouhých běhů a kickboxu. Nastavuji kondiční programy individuálně dle potřeb a cílů konkrétního sportu. Mám tým masérů a fyzioterapeutů, kteří pomáhají lidem s vynikajícími výsledky.
Užijeme si spolu trénink, který vás bude bavit a provede vás cestou k nejlepší formě. Vytvarujete si postavu, zhubnete přebytečná kila a získáte pohyblivější a silnější tělo. Trénuji na Praze 10
v Záběhlicích v Kentoya Fitness. Neváhejte mě kontaktovat.
VZDĚLÁNÍ A KURZY
2020-2022
absolvent
Mgr. Kondiční trenér a Aplikovaná kineziologie
Fakulta sportovních studií Masarykovy Univerzity v Brně
2017-2020
absolvent
Bc. Sportovní a kondiční specialista
Vysoká škola tělesné výchovy a sportu PALESTRA v Praze
2017-2024
odborné kurzy
-
2024 Triphasic Sport Specific Certification - Cal Dietz (USA)
-
2024 Neurotyping 3: Nutrition - Ch. Thibaudeau (Kanada)
-
2024 Neurotyping 2: Program Design -Ch. Thibaudeau (Kanada)
-
2023 The Absolute Hypertrophy Course - Christian Thibaudeau (Kanada)
-
2023 Periodization & Program Design - Charles Poliquin (Kanada)
-
2023 Program Design a Periodization - Kilo Strength Society (USA)
-
2023 Programming System - Jason Brown (USA)
-
2023 Neurotyping Founding Principles -
Ch. Thibaudeau (Kanada) -
2023 Neuro-training Institu Course (Německo)
-
2023 Kondiční příprava v týmových sportech - Athletes Prep
-
2023 Trénink výskoku (nejen) v týmových sportech Sentinel Gym - Mgr. Jakub Kalus
-
2023 Vzpírání ve sportovní přípravě - Kaizen Athlete
-
2022 Myofasciální trigger pointy - Svět Fyzioterapie
-
2022 FMT Movement specialist - Rock Tape
-
2022 Programming - Barbar Gym
-
2021 Velocity based training - Mgr. Jan Pádecký a Bc. Radek Gwuźdź
-
2021 Trenér atletiky žactva
-
2020 Osobní trenér fitness
-
2020 Instruktor zdravotní tělesné výchovy
-
2020 Sportovní a rekondiční masáž
