CELOSTNÍ PŘÍSTUP PRO ZDRAVÍ

Pomohl jsem stovkám klientů získat silné, zdravé a vytvarované tělo.

Jsem Mgr. Honza Brothánek, osobní a kondiční trenér vystudovaný na Fakultě sportovních studií a s vášní trénuji sportovce a běžnou populaci. Pro poskytování nejkvalitnějších služeb se vzdělávám od nejlepších zahraničních trenérů.

S individuálním přístupem pomáhám klientům k dosažení výsledků.

Teď pomůžu i vám.

Osobní fitness trénink - vstupní trénink

Rezervovat trénink

Osobní trénink

vstupní trénink

První osobní trénink, vstupní diagnostika, nastavení cílů a tréninku na míru.

Snímek obrazovky 2023-06-21 v 17.07.15.png

Rezervovat coaching

Online Coaching 1:1

Dosáhněte maximálních výsledků s tréninkem na míru. Tréninkový plán v mobilní aplikaci, pravidelné konzultace a individualizace tréninku.

Vyzkoušet Program

Brotas Training Program

Online tréninkový program, který spojuje silový a kondiční trénink, aby vám pomohl vytvarovat tělo a zlepšit fyzickou kondici. Tréninky v aplikaci s instruktážními videi.

Rezervovat konzultaci

Výživové poradenství vstupní konzultace

Komplexní vstupní konzultace s analýzou tělesného složení a vašeho jídelníčku.

OSOBNÍ TRÉNINKY VE FITNESS

Trénuji běžnou populaci a profesionální sportovce. Pomáhám klientům se získáním vysněné postavy, zhubnout, získat pohyblivější, silnější, zdravější tělo a sportovcům zvýšit jejich výkonnost. Trénink se mnou dokáže účinně pomoci od bolest zad a kloubů z každodenního sezení a špatných návyků. Přináším individuální přístup, který vám zlepší zdraví, sílu a kondici.

Kondičně připravuji sportovce a pomáhám jim dosáhnout plného výkonnostního potenciálu. Pracují se mnou i na svalových dysbalancích a s návratem po zranění. Spolupráce se mnou není pouze o zvedání těžkých činek, ale hlavně o správné technice, pozvolném zvyšování váhy na čince a náročnosti cviků.